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「超筋トレが最強のソリューションである」本要約クイズ

Book Quiz
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本サイトで紹介する本に関する理解度チェック問題になります。


問題を解きながら、本の概要を理解できるように、
問題以上に解説に力を入れておりますので、是非活用ください。

「超筋トレが最強のソリューションである」の著者の名前をすべて選んでください。
「超筋トレが最強のソリューションである」の中で科学的な根拠と合わせて書かれている、筋トレによる得られるメリットをすべて選んでください。
筋トレによりメンタル向上するという根拠となるホルモンをすべて選んでください。
筋トレの効果であるアンチエイジングとして最も効果が大きいのは体のどこか?
本書の中で紹介されている筋トレ愛好家の有名人を選んでください。

「超筋トレが最強のソリューションである」のBook Summary(要約)

著者・出版

著者: Testosterone


筋トレ革命集団DIET GENIUS代表、オンラインパーソナルGENIUS PERSONAL発起人、アスリートの為のメディアSTRONG GENIUS代表。
1988年生まれ。学生時代は110キロに達する肥満児だったが、米国留学中に筋トレと出会い40キロ近いダイエットに成功する。自身の人生を大きく変えた筋トレという文化を日本に広める事をライフラークとしている。題して“日本筋トレ革命”。本人は至って本気で筋トレを通して日本の抱える問題の殆どを解決できると信じて行動している。DIET GENIUSの発起人であり代表。大学時代に打ち込んだ総合格闘技ではUFCのトッププロ選手と生活をともにし、最先端のトレーニング理論とスポーツ栄養学を学ぶ。現在はとあるアジアの大都市で社長として働きつつ、正しい筋トレと栄養学の知識を日本に普及し社会貢献する事に尽力している。著書に筋トレが最強のソリューションである『マッチョ社長が教える究極の悩み解決法』(U-CAN)がある。

共同著者:久保 孝史

1990年生まれの26歳。Twitter名は「のぶなが」だが、なぜこの名前にしたかは自分でも不明。 早稲田大学人間科学部にて運動生理学を専攻し、その後早稲田大学大学院ス ポーツ科学研究科修士課程を修了、現在は早稲田大学大学院スポーツ科学研究科博士後期課程に在学中。 大学院入学と同時にトレーナー活動を始め、高校生から日本代表選手まで幅広く指導を行う。 「本企画を通して日本のトレーナーの価値を上げたい」「少しでも多くのアスリートに正しい知識を持ってトレーニングをしてもらいたい」 というTestosterone氏の理念に共感し、本企画に参加。専門分野はトレーニング科学、保有資格はスポーツ科学修士、認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト

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