2020-10

Book Summary

世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事 (東洋経済新報社) 津川友介

レビュー 「科学的に証明された究極の食事」とは、強い科学的根拠を持ち、同時に今後大きく覆らないだろうと考えられる普遍性を備えた食事のことです。 なぜなら本来「科学的な検証によると、どうやら真実に近いらしい」と言うためには、科学的根拠の強...
Book Summary

空腹こそ最強のクスリ (アスコム) 青木 厚

レビュー ノーベル賞を受賞したオートファジー研究から生まれた、医学的に正しい食事術(半日断食)についての医学的な根拠と手法が纏められています。最新医学エビデンスに基づく本当に正しい食事法は、「何を食べるか」ではなく、「食べない時間(空腹の...
Book Summary

夢をかなえるゾウ3 ブラックガネーシャの教え (飛鳥新社) 水野 敬也

レビュー シリーズ初の女性主人公。5年間彼氏なしの独身OLが、彼氏、お金、海外旅行などふわっとした夢はたくさんあるけど、占いやパワーストーン頼りで、努力をしない。そんな主人公が、ブラックガネーシャの課題を解きながら成長していくストーリーで...
Book Summary

夢をかなえるゾウ2 ガネーシャと貧乏神 (飛鳥新社) 水野 敬也

レビュー 「夢を追い始めるとき、最大の障害になるものは何か?」周囲の人たちを見ても、自分自身の経験からも、それは間違いなくお金だと思います。もしお金が十分にあったら、人は一番やりたいことをするはずです。しかし、私たちは明日を生きていかな...
Book Summary

もし高校野球の女子マネージャーがドラッカーの『マネジメント』を読んだら (ダイヤモンド社) 岩崎夏美

レビュー 主人公の川島みなみは東京都立程久保高校(通称:程高)2年生。病に倒れた親友で幼なじみの宮田夕紀に頼まれ野球部のマネージャーを務めることになり、「野球部を甲子園に連れて行く」という目標を立てます。まずはマネージャーの仕事を理解し...
タイトルとURLをコピーしました